我们经常吃的红薯其实是个宝除了红薯心以外红薯叶和红薯藤也有保健功效呢市面上红薯种类很多,有白皮白心的,也有红皮红心的,他们的保健作用各不相同;而且除了我们食用的红薯肉,红薯皮和红薯藤也是可以食用的保健利器哦~生红薯去血毒
山药、番薯作为植物储藏养分的器官,淀粉含量极其丰富,不需要单独调味就已经带有甜甜的口感。并且蒸煮后不需要借助特殊工具,就可以很方便的研磨成泥,做为小宝宝的辅食来说,是非常健康和易于制作的食材。今天这道山药紫薯小方,造型讨
用最简单的食材做最美味的食物所谓懒人菜,就是不必开火翻炒也没有油烟,随便搞一搞就能吃的菜。但是在味道上,却来不得马虎,否则那就叫凑活了。懒人做菜也得讲究营养搭配,肉要有,蔬菜要有,菌菇也得有,最好再来个调味料啥的,这么一
蔬菜球原料:菠菜(其他蔬菜也行);馒头、鸡蛋;盐;白胡椒粉;香油;淀粉;做法:1、菠菜洗净。锅子烧水,将菠菜放入,焯水。捞出控干冲凉,挤干。2、将菠菜剁碎。加入盐、白胡椒粉、香油。搅拌均匀。3、冰箱取出凉馒头。(最好是冰
点击上方蓝色小字“清风美食厨房”免费订阅吧!让我们一起走进厨房,为了你爱的和爱你的人!(想一起探讨美食、聊聊生活,可以加清风私人微信/QQ:10881732)橘子罐头是很多人儿时的美味回忆,总是让人对它有着甜蜜蜜的思念。
临近春节,在埋头抢抢抢票回家的同时自然也离不开吃吃吃,买买买这些代表中国年味的关键词春节亲朋好友相聚怎能没有一桌丰盛的饭菜吃得美味又健康的奥秘其实就在一日三餐都要用的食用油中百名营养大咖齐坐镇,为您娓娓道来如何春节用好油
欢迎点击上方蓝字免费订阅!!豆腐因为营养价值高,而且适合男女老少食用,所以深得大家的喜爱。今天给大家分享一道菜——照烧黄金豆腐。豆腐经过煎制,外壳焦香美味,内里也是吸足了汤汁的鲜味,咬上一口,绝对让你唇齿留香!食材豆腐1
俗语说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,冬天也正是吃萝卜的好季节。萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中,解毒等功效。现代研究也发现,萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。冬吃萝卜虽好,但不能乱吃。胡萝卜、白萝卜不要
冷空气一到孩子不仅容易感冒肠胃也变得不好孩子各种消化不良的问题常常困扰着父母想要孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是简直是所有父母的心愿家庭美食为各位妈妈带来了适合冬天喝的12道营养汤1鱼骨汤材料:大鱼骨,选中段到尾,切件。
记忆里的冬天,总是非常忙碌的。特别是到了周末,长辈们就忙着腌肉、腌菜。花吃姐姐就在旁边有一下没一下地搭把手。腌制品发明的初衷,是因为到了冬天食物匮乏,人们把肉和蔬菜腌起来,可以延长食物的保存期,好过冬。现在嘛,没有啥温饱
俗话说人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌“以食为天”的国人去年吃了多少?近日,中国烹饪协会发布的《2017年度美食消费报告》显示在刚刚过去的2017年全国餐饮收入预计将超过3.9万亿元该报告显示2017年,中式正餐仍占据强势主
欢迎进入中国养生健康网日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时,总习惯把皮切掉。殊不知,这是一种极大的浪费,猪皮除了能制成美味的皮冻以外,还具有美颜养容的功效。猪皮的功效强筋壮骨猪皮中富含的胶原蛋白是构成人体骨和筋不能缺少的营
随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担,“三高”人群渐呈年轻化趋势,如果控制不好,随之而来的就可能就是脑卒中、冠心病!“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压,这“三高”的降低,要靠药物的控制,但不能否认,没有
2017年最火的网红除了脏脏包,就是雪花酥了。2018依旧很火……因为表面附着一层白色奶粉,像盖着一层雪花,所以得名雪花酥。入口是奶粉的香甜,细嚼下是牛轧糖的韧劲儿,混合着饼干的酥脆,还有 蔓越莓干、各式坚果的酸甜可口
让美食有温度关注《老家的味道》微信号 选购地道老家食材第一:和面擀皮食材面粉 / 酵母 / 白糖 / 温水做法1. 面粉与白糖混合,酵母用温水化开2. 再慢慢倒入面粉中,边倒边用筷子搅拌成絮状3. 揉成光滑面团,盖上保鲜
麻油拌鸡胗材料:鸡胗400克;葱3段;姜3片;香菜1棵;花椒20粒;八角1个;熟芝麻少许;料酒;盐;生抽;糖;香醋;香油;做法1、鸡胗清洗干净;入开水中焯一下;变色后捞出,温水冲洗掉表面的杂质;2、葱切段,姜切片,八角和
吃腻了鸡蛋糕、慕斯蛋糕?可以换换口味了,豆腐还能做蛋糕?比豆腐还嫩滑|舌尖上的享受~这样做的豆腐蛋糕,细腻绵软的蛋糕无人不爱~豆腐蛋糕可是“中西合璧”的美食,在制作时加入了豆腐,口感比普通蛋糕要嫩上许多,而且成品没有豆腥
1.豉 汁 排 骨食 材:排骨、豆豉、料酒、蒜泥、水淀粉、糖、干辣椒末、葱花、芝麻做 法:1. 排骨洗净,焯水去浮沫,冲净沥干水分备用;2. 豆豉、料酒、蒜泥、水淀粉、糖搅拌成酱汁,与排骨拌匀装盘;3. 撒干辣椒末,隔水
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分家常的蔬菜,它那么那么低调,却十分有营养。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。美胖今天给大家带来的茄子做法,特别美味,比肉都香哦~- - 今日推荐
食物搭配是我们常常面对的生活小事,同样是吃,番茄可以生吃熟吃,鸡蛋可以蒸煮炒煎卤,这两样组合的番茄炒蛋,更是简单好做零失误的家常菜。但要注意,有些食物放在一起吃,不仅不能取长补短加倍营养,反而容易让人长胖伤胃呢!怎么科学
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